counter create hit

مطالب مرتبط:

انتقاد تند قلعه نوعی به کارلوس کی روش

سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن معتقد است کیروش باید با مربی های داخلی تعامل داشته باشد.

زلزله ۵ ریشتری تاجیکستان را لرزاند

زلزله ای 5 ریشتری در ساعت 3:53 دقیقه بامداد بخش هایی از تاجیکستان را لرزاند.

دروازه بان استقلال مقابل الریان مشخص شد

حسین حسینى شانس بسیارى براى قرار گرفتن در درون دروازه تیمش مقابل الریان قطر را خواهد داشت.

در مورد فلوراید تراپی کودک چه می دانید؟

متاسفانه در روزهای اخیر با پخش شایعاتی در بعضی از صفحات مجازی مواجه هستیم که با دلایل ظاهرا موجه سعی در ممانعت والدین برای انجام فلوراید تراپی کودک دارند. ...

ارتش سوریه پیروزی کامل در غوطه شرقی را اعلام کرد

فرماندهی کل ارتش سوریه پیروزی در غوطه شرقی را اعلام و تأکید کرد که عملیات برای نابودی کامل تروریسم همچنان ادامه دارد.

دوری از استرس با تغییر در سبک زندگی

به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باور های ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت. ...

خبرنگاران «اینترنت بدون فیلتر» دریافت می کنند

با درخواست معاونت مطبوعاتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و پیگیری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات، کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه با ارائه اینترنت بدون فیلتر به ۱۰۰ روزنامه نگار، موافقت کرد. ...

کوه دماوند، مظهر پایداری در ایران

دماوند برای ما نامی آشناست؛ بلندترین کوه ایران و خاورمیانه و بلندترین قلهٔ آتشفشانی آسیا که در بخش مرکزی رشته کوه البرز جای خوش کرده است. قله دماوند در فرهنگ کشور ایران مظهر پایداری و استواری است و یک نماد ملی و ارزشمند بشمار می رود. ...

وقتی بدن بی اکسیژن باقی می ماند

آنوکسی (Anoxia) یا بی اکسیژنی زمانی رخ می دهد که دریافت اکسیژن توسط بدن یا مغز در انسان متوقف می شود. این شرایط می تواند فوق العاده مضر باشد و حتی زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. ...

اعتراض شماعی زاده به مصادره خانه اش در تهران + عکس

حسن شماعی زاده؛ خواننده لس آنجلسی و قبل از انقلاب در اینستاگرام به مصادره خانه اش در تهران و معامله آن مجددا اعتراض کرد.

چیز کیک ماکارونی اسفناج و پنیر

این دستور غذای ماکارونی با ترکیب اسفناج و پنیر ساده تر از اونیه که فکرش رو می کنید .

زن ایرانی رسما به ارتش ترامپ و بن سلمان پیوست + عکس

شیرین عبادی در مصاحبه با خبرنگاری که گفته می شود نزدیک به اسرائیل است، از لزوم تحریم های بیشتر علیه ایران می گوید و به شرکت های اروپایی توصیه می کند که در ایران سرمایه گذاری نکنند. او در گفت وگو با «الی لیک» خبرنگار راستگرای نشریه بلومبرگ، اصلاح نظام سیاسی ایران را ...

«گیرمو دل تورو»؛ استاد فانتزی سیاه

هرچقدر که پیرتر شدم بیشتر برای ایده گرفتن به سراغ نقاشی، طراحی، بازی و فیلم های قدیمی رفتم.» این را هنرمندی می گوید که کارش را به عنوان کارگردان فیلم های ترسناک آغاز کرد، اما در نهایت روح فانتزی همه آثارش را تسخیر کردند. ...

غول های آسمان؛ با بزرگ ترین هواپیما های دنیا آشنا شوید

شگفتی های دنیای پرواز هرگز تمامی ندارد و چشم انداز پیش روی آن هر روز وسیع تر و جذاب تر می شود. به خصوص در این زمان که هواپیماهای غول پیکر از طولانی ترین استخر های المپیک، سنگین ترین تانک ها و حتی یک ساختمان پنج طبقه، درازتر، سنگین تر و بلند تر هستند. ...

تولد نخستین گوزن زرد در میان کتل کازرون + عکس

محمود جعفری رئیس اداره محیط زیست کازرون گفت: نخستین گوزن زرد در سال ۹۷ در سایت میان کتل منطقه حفاظت شده ارژن و پریشان کازرون روزگذشته متولد شد.

دوئل گاوچران و تزار بر سر شام؛ بوی جنگ می آید

بعد از آنکه آمریکا تهدید کرده بود ممکن است به سوریه حمله نظامی کند و تاسیسات نظامی روسیه نیز جزو اهداف در نظر گرفته هستند، وزارت خارجه و دفاع روسیه نسبت به این عمل هشدار داده و اعلام کردند که موشک های آمریکایی را رهگیری و منهدم خواهند کرد و ناوگان دریایی روسیه و نظ ...

سه نکته برای آشنایی بیشتر با رام های اندروید

شاید شنیده باشید که رام (ROM) به معنای حافظه فقط خواندنی است ولی همین رام در دنیای اندروید با تعریفی کاملا متفاوت شناخته می شود. در اندروید، رام به معنای سیستم عاملی است که دستگاه شما را اجرا می کند و به حرکت در می آورد. پس شاید لازم باشد تا کمی بیشتر در مورد ...

۵ دلایل ماساژ ماهیگیری

۵ دلیل برای ماساژ گرفتن

ماساژ منظم در دراز مدت بهبود سلامت جسمی و ذهنی کسی که موثر است. برخی از علل مستند در تحریک ماساژ منظم به شرح زیر است: ۱) حد کشیدگی عضله ممکن است مانند ورزش و ماساژ بافت عمیق, بهبود گردش خون به دولت می دهد و اکسیژن و مواد مغذی به عضلات عرض. این مورد خلاص شدن از زباله انباشته (معمولا دو طرف) از سطح عضله منجر می شود. زباله اگر شما نمی درد عضلات درگیر مدت است. ۲) از بین بردن استرس (توبه) اگر ماساژ درمانی استرس مزمن مرتبط با بیماری های قلبی, تولید هورمون های جنسی بسیار کمتر است و رشد جسمی ضعیف می تواند اجتناب شود. ماساژ سوئدی این لازم امداد با افزایش اندورفین, دوپامین و سروتونین عرضه است. این مواد شیمیایی خلق و خوی ما را بهبود بخشد. بدن استراحت تنش دارند. ۳) به منظور بهبود عملکرد ورزشی غالب ورزشکاران حرفه ای و مبتدیان بسته به نوع ورزش به طور معمول گروه عضلانی. با گنجاندن ماساژ ورزشی و رژیم غذایی, ورزش و آسیب های بالقوه در بافت های عضلانی, کشیده شده جلوگیری می شود. این ماساژها روی نقاط معمولاً درمعرض آسیب (ماهیچه های کشیده شده) تمرکزمی کنند. بعلاوه، ماساژ ورزشی انعطاف پذیری ورزشکاران و راندمان بهتر را ارتقا می دهد و از آسیب جلوگیری می کند. ۴) بهبود متابولیسم متابولیسم با اعمال فشار به نقاطی از بدن ازطریق ماساژ اصلاح می شود. این امر براین دلالت می کند که شما قادر به جذب موثر مغذی های موردنیاز بدن از وعده های غذایی خواهید بود. متابلویسم بهتر با کاهش وزن مرتبط است. بنابراین ماساژها برای رژیم های غذایی سالم درعین تلاش برای کاهش وزن توصیه می شوند. ۵) کیفیت خواب بهتر الگوهای خواب ضعیف، زندگی تان را تحت تاثیر قرارمی دهند. عدم خواب باکیفیت، از زمان واکنش ضعیف تا اضافه وزن، موضوعی است که باید چک شود. بررسی ها نشان داده اند که ماساژها قادر به کاهش خستگی با بهبود کیفیت خواب تان هستند. این وضعیت برای بسیاری از افراد از نوزادان تا سالمندان صدق می کند.