counter create hit
مطالب مرتبط:

بیوگرافی بازیگر نقش الیزابت در سریال پایتخت +عکس

نیلوفر رجایی تسلط کاملی به زبان انگلیسی دارد و همین امر باعث شده است که او در سریال پایتخت نقش دختر یک داعشی را بازی کرده که از دست این گروهک در حال فرار است. ...

گفت وگوی خصوصی پوتین و روحانی

در حاشیه نشست سه جانبه روحانی، پوتین و اردوغان دوربین ها لحظه گفت و گوی خصوصی میان حسن روحانی و ولادیمیر پوتین را شکار کردند.

علیرضا حیدری؛ پهلوانی روی پرده

علیرضا حیدری کشتی گیر مشهور و پرافتخار ایرانی است که همه ما بخشی از غرور ملی مان را مدیون افتخارآفرینی ها و مبارزات او روی تشک کشتی هستیم.

بازیگر زنِ انگلیسی سریال «پایتخت» را بشناسید/ عکس

نیلوفر رجایی پور، بازیگری ایرانی است که در سریال «پایتخت5»، نقش یک زن انگلیسی به نام الیزابت را ایفا می کند.

ترامپ: از پول داده شده به بازیگر فیلم های مستهجن «خبر نداشتم»

رئیس جمهور آمریکا به خبرنگاران گفته درباره آن پولی که به ستاره پورن پرداخت شده، خبر ندارد و گفته از وکیلش سراغ بگیرند. این نخستین اظهارنظر عمومی دونالد ترامپ درباره این ماجراست. ...

تایید تجهیز گوشی شیائومی Mi 7 به اسکنر اثر انگشت زیر صفحه

ظاهرا گوشی شیائومی Mi 7 نیز به اسکنر اثر انگشت زیر صفحه مجهز خواهد بود. این موضوع مربوط به پرچمدار جدید شیائومی را مدیرعامل این کمپانی در شبکه اجتماعی ویبو به نوعی تایید کرده است. ...

تمجید اینستاگرامی شفر از استقلال و هوادارانش

وینفرد شفر حسابی از نتایج هفته های اخیر تیمش خرسند است. او که سال 97 را با بردهای پیاپی آغاز کرد با انتشار نتیجه پرگلی که شاگردانش مقابل مشکی پوشان کسب کردند نوشت: ...

واکنش تند بازیگر پرحاشیه به قتل ندا علیزاده + عکس | حمایت بهاره رهنما از قربانیان کودک آزاری

واکنش تند بازیگر پرحاشیه به قتل ندا علیزاده + عکس | پس از ماجرای قتل ندا علیزاده کودک افغان که به تازگی مورد آزار و اذیت یک فرد شیطان صفت قرار گرفت و به قتل رسید، بهاره رهنما بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرامش از قربانیان کودک آ ...

بیوگرافی میترا حجار | عکس های اینستاگرامی میترا حجار و همسرش

بیوگرافی میترا حجار | عکس های اینستاگرامی میترا حجار و همسرش

بیوگرافی میترا حجار میترا حجار متولد ۱۵ بهمن ۱۳۵۶، در مشهد بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایرانی است. میترا حجار بازیگری را از سال ۱۳۷۶ با حضور در نقشی کوتاه در فیلم «غریبانه» ساخته احمد امینی آغاز کرد. جدیدترین عکس های میترا حجار بیوگرافی میترا حجار ...

سریال کوبار؛ داستان سریال کوبار و عکس بازیگران سریال کوبار

عکس های بازیگران سریال کوبار داستان سریال کوبار و معرفی این سریال ایرانی جدید شبکه دو سریال کوبار از هفته سوم فروردین 97 از شبکه دوم سیما در 35 قسمت پخش می شود و کارگردان این سریال فریدون حسن پور است. تولید و فیلمبرداری سریال کوبار از یک سال پیش آغاز شده ...

جایزه لارنس اولیویه برای بازیگر «بریکینگ بد»

برایان کرنستون برای بازی در نمایش «شبکه» جایزه تئاتری بهترین بازیگر مرد لارنس اولیویه را از آن خود کرد.

جنجال جدید خانم بازیگر پرحاشیه در فضای مجازی | ازدواج ترلان پروانه و فرشاد احمدزاده!

جنجال جدید خانم بازیگر پرحاشیه در فضای مجازی | اخیرا ویدیویی ابهام آمیز از ترلان پروانه بازیگر جوان و محبوب ایرانی به همراه فرشاد احمدزاده بازیکن پرسپولیس در فضای مجازی منتشر شده است. این ویدیو شک و شبهات را در مورد ازدواج آنها بیشتر میâکند و .... ...

ماجرای خوش و بش گرم پوگبا و گواردیولا چه بود؟

پوگبا و گواردیولا با یکدیگر پس از دربی منچستریونایتد خوش و بش گرمی داشتند.

درباره سازمان «اوج»؛ نامی که این روز ها زیاد می شنوید

نام سازمان هنری رسانه ای «اوج» کی سر زبان ها افتاد؟ چند سال پیش بود که نام «اوج» به گوش تان خورد؟ کمی که فکر کنید یاد ماجراهایی در تهران می افتید. راستش اولین بار این تهرانی ها بودند که با نام سازمان هنری رسانه ای اوج آشنا شدند، آن هم وقتی در ترافیک های روزانه ...

پیرترین موجود زنده تهران + عکس

قدیمی ترین درخت چنار تهران با ۹۰۰ سال عمر در حیاط امامزاده یحیی در محله عودلاجان قرار دارد. این چنار، کهن ترین موجود زنده در تهران است.

پخش «هیات مدیره» تا نیمه اردیبهشت ادامه دارد/ حضور بازیگران جدید

پخش و تصویربرداری سریال «هیات مدیره» در فاز اول تا نیمه اردیبهشت ادامه دارد و بعد از توقف ساخت فاز دوم این سریال ادامه پیدا می کند.

دوئل گاوچران و تزار بر سر شام؛ بوی جنگ می آید

بعد از آنکه آمریکا تهدید کرده بود ممکن است به سوریه حمله نظامی کند و تاسیسات نظامی روسیه نیز جزو اهداف در نظر گرفته هستند، وزارت خارجه و دفاع روسیه نسبت به این عمل هشدار داده و اعلام کردند که موشک های آمریکایی را رهگیری و منهدم خواهند کرد و ناوگان دریایی روسیه و نظ ...

ویتامین هایی که باید مصرف شود برای رسیدن به کسانی که مبتلا به کم خونی نشوید

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

مجله اینترنتی (Kamooneh.com) :   کم خونی فقر ویتامین, همچنین شناخته شده به عنوان کم خونی megaloblastic نیز شناخته شده است و دلایل آن عبارتند از:   کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک: اسید فولیک به عنوان ویتامین ب ۹, همچنین شناخته شده ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز. ناتوانی در جذب اسید فولیک می تواند منجر به کمبود شدید. بیمارانی که دچار بیماری های روده مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده عمل جراحی برداشتن. بیشتر در جذب اسید فولیک مشکل .   الکل نیز باعث کاهش جذب اسید فولیک است. برخی داروها مانند داروهای ضد تشنج در جذب این مقاله مغذی تداخل با. زنان باردار و مادران شیرده. شما نیاز به اسید فولیک و بیشتر. همچنین کسانی که تحت درمان با ليزر Nd: YAG هستند، باید فولات بیشتری دریافت کنند. درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است.   در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف مکمل ها به صورت نامحدود داشته باشید.       کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲: این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب ۱۲ ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب ۱۲ و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیر طبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. برای موارد خفیف این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب ۱۲ به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را تجویز کند. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد.   کم خونی ناشی از فقر ویتامین سی: کمبود ویتامین سی ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین سی است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. درمان با دریافت قرص ویتامین سی امکان پذیر است. مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی این ویتامین نیز باید افزایش یابد. شما می توانید برخی از انواع کم خونی ناشی از فقر ویتامین را با یک رژیم غذایی سالم از خود دور کنید.   غذاهای غنی از فولات عبارتند از:سبزیجات برگ تیره، آجیل، محصولات غنی شده ای مانند غلات، نان، ماکارونی و برنج، میوه و آب میوه.   غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ عبارتند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید.   غذاهای غنی از ویتامین سی عبارتند از: کلم بروکلی، مرکبات و آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی.