counter create hit

مطالب مرتبط:
خواص درمانی برگ ریحان

خواص درمانی برگ ریحان

خواص درمانی برگ ریحان -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: معجزه ریحان خشک شده به جای خمیر دندان ...

رژیم غذایی هیپوگلیسمی (قند خون پایین)

رژیم غذایی هیپوگلیسمی (قند خون پایین)

هیپوگلیسمی، کاهش قند خون می باشد که باعث سردرد، ضعف و نگرانی می شود. رژیم غذایی مناسب برای درمان هیپوگلیسمی چیست؟ در این مقاله برنامه غذا ...

خواص گل بابونه

خواص گل بابونه

گل خشک شده بابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با سرطان، مزایای ...

خطرات استفاده از برنج پخته که در فضای آزاد مانده است!

خطر برنج پخته مانده , در برخی از فرهنگ های غذایی در سراسر جهان، برنج وعده اصلی غذای روزانه افراد را تشکیل می دهد که در غذاهای چینی بشترین استفاده را دارد. نوشته خطرات استفاده از برنج پخته که در فضای آزاد مانده است! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد ...

حفظ ارزش غذایی مواد با آماده سازی صحیح

حفظ ارزش غذایی مواد با آماده سازی صحیح

برلیانت بزرگمهر؛ دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژيم درمانی   بارها ...

تغذیه مناسب قبل از خواب باید چگونه باشد؟!

تغذیه مناسب قبل از خواب , غذاهای پرچرب سبب رفلاکس اسید می شوند؛ بسیاری از افراد نمی دانند که مواد غذایی خاص از جمله کیک سرشار از چربی هستند، اما این چربی در شکر پنهان شده است. نوشته تغذیه مناسب قبل از خواب باید چگونه باشد؟! اولین بار در تغذیه و سلامت ...

تاثیر ادویه های تند بر سلامتی خود را بدانید!

تاثیر ادویه های تند بر سلامتی , به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و استفاده آن حتی با غذاهای چرب، باعث کاهش وزن می شود. این تحقیق بر روی موش های مبتلا به چاقی آزمایش شد که برای۲۲ هفته رژیم غذایی آنها فقط شامل غذاهای چرب بود. نوشته تاثیر ادویه های ت ...

خواص روغن دانه سویا

خواص روغن دانه سویا

مزایای روغن سویا برای سلامتی در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول خون، بهبود سیستم ایمنی، کاهش اختلالات شناختی رفتاری همچو ...

خواص روغن ماهی

خواص روغن ماهی

خواص روغن ماهی برای سلامت انسان شامل توانایی آن در کاهش وزن و حاملگی سالم می باشد. همچنین این روغن باعث افزایش باروری و مراقبت از پوست (مخصوصا برای پسوریازیس و آکنه) می شود. رو ...

چگونه در خواب کالری بسوزانیم؟

چگونه در خواب کالری بسوزانیم؟

اگر قصد لاغر شدن دارید باید رژیم غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید که حتی در خواب هم به نفع شما کار کند. ...

رژيم غذايی برای آب كردن پهلو

رژيم غذايی برای آب كردن پهلو

آب کردن چربی ها از اطراف پهلوها یکی از مهم ترین اهداف در تناسب اندام است و تازه بعد ...

معرفی دمنوش های گیاهی برای لاغر شدن همراه با طرز تهیه

گیاه های نوشیدنی برای لاغری در منزل, کاهش وزن با دمنوش, بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی, گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی, دمنوش برگ بو و دارچین, دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش نوشته معرفی دمنوش های گیاهی برای لاغر شدن همراه با طرز تهی ...

8 خوراکی ارزان، سالم و مقوی

8 خوراکی ارزان، سالم و مقوی

این حقیقت دارد که اگر بخواهید غذاهای مقوی و سالم بخورید، هزینه شما بیشتر خواهد شد. یک تحقیق جدید نشان داده که در آمریکا، ...

۱۱نکته تغذیه قبل و بعد تمرین برای عضله سازی

11 نکته برای تغذیه قبل و بعد از تمرین تغذیه قبل و بعد از تمرین از مباحث پر طرفداری است. در این مقاله هدف این ...

10 غذای کالری سوز

اگر در تلاش برای لاغری دائماً در حال شکست خوردن هستید شاید وقت آن رسیده است تا مواد غذایی مصرفی خود را با غذاهای کالری سوز سالم تغییر دهید. به گزارش آلامتو به نقل از womanitely؛ غذاهای زیادی وجود دارند که می توانید برای سوزاندن کالری بدن بخورید. خبر خوب ...

آیا داروهای خارجی با افزایش نرخ ارز گران می شوند؟

رئیس فراکسیون غذا و دارو مجلس، با انتقاد از نوسانات کنونی نرخ ارز از آن تحت عنوان مانعی در مسیر واردات دارو و عامل ایجاد مشکل در چرخه مالی صنعت داروسازی یاد کرد. ...

استفاده از متفورمین لاغری بی خطر است ؟

استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟

متفورمین چیست ؟ متفورمین دارویی است و برای درمان بیمارانی که دچار دیابت نوع 2 است. متفورمین برای افراد مبتلا به دیابت نیز می توانید استفاده کنید پیشگیرانه است. متفورمین داروی محبوب است زیرا به خوبی کار می کند, عوارض جانبی کمی دارد و هزینه آن نیز بسیار بالا است. بعدی به دیابت متفورمین نشان داده شده است که مزایای سندرم سندرم تخمدان پلی کیستیک. دلیل اصلی بروز این سندرم تخمدان پلی کیستیک, سندرم مشخص می شود نیست و این بیماری، یک عدم تعادل هورمونی در خانم ها است که می تواند شامل بی نظمی در قاعدگی، کیست در تخمدان ها و هورمون آندروژن اضافی شود. یکی از عوارض جانبی معمول دریافت متفورمین، کاهش وزن است. کاهش وزن معمولا برای کاهش خطر دیابت نوع 2 مطلوب است و به همین دلیل متفورمین برای کاهش و کنترل دیابت نوع 2 مفید است. چون کاهش وزن می تواند نتیجه خوردن متفورمین باشد، آیا همه می توانند از آن برای کاهش وزن استفاده کنند؟ آیا متفورمین برای استفاده بی خطر است؟ کمی اما نه به صورت کامل. تحقیقات نشان داده متفورمین برای درمان مشکل اضافه وزن در افراد چاق، بی خطر است. با این حال شاید دریافت متفورمین برای همه انتخاب مناسبی نباشد، مخصوصا آنهایی که اضافه وزنشان آنچنان بالا نیست. مطلع کردن پزشکتان قبل از دریافت هرگونه دارویی ضروری است. متفورمین چگونه عمل می کند؟ متفورمین در سال 1950 به عنوان داروی ضد دیابت معرفی شد و از آن زمان به بعد به عنوان یک داروی شایع برای درمان و پیشگیری دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از روش های اصلی که متفورمین با آن کار می کند، کاهش مقاومت به انسولین است. مقاومت به انسولین از دلایل اصلی ابتلا به دیابت است و همچنین می تواند منجر به سندروم تخمدان پلی کیستیک شود. با اینکه مکانیزم اصلی اینکه چگونه متفورمین به کاهش وزن کمک می کند، کاملا مشخص نیست اما همین که باعث می شود مقاومت به انسولین کاهش بیابد، یکی از عوامل کمک کننده به کاهش وزن است. متفورمین، مقدار تولید گلوکز توسط کبد و جذب گلوکز توسط روده را کاهش می دهد و جذب گلوکز توسط عضلات را بالا می برد. متفورمین بیشتر به عنوان دارویی برای حساس کردن بدن به انسولین کاربرد دارد تا یک داروی کاهش وزن. در واقع کاهش وزن یکی از عوارض جانبی است که متفورمین در بدن به همراه دارد. آیا متفورمین به کاهش وزن کمک می کند؟ در یک تحقیق که سال 2012 انجام گرفت،  بی خطر بودن و تحمل پذیری متفورمین برای کاهش وزن آزمایش شد. این آزمایش روی داوطلبانی انجام شد که در برنامه پیشگیری از دیابت شرکت کرده بودند. در گروهی که متفورمین استفاده می شد، هیچگونه مشکلی دیده نشد. همچنین گروهی که متفورمین استفاده می کردند، در مقایسه با گروه دیگری که شبه دارو به آنها داده می شد وزن پایین تر و میان تنه لاغر تری پیدا کردند. همچنین شرکت کنندگان به مدت دو سال مصرف متفورمین و دارونما را ادامه دادند. بعد از دو سال مشاهده شد گروهی که متفورمین استفاده می کنند، به کاهش وزنشان ادامه داده اند. محققان به این نتیجه رسیدند که متفورمین، دارویی مفید برای پیشگیری از دیابت است و تا بیش از 10 سال دوام دارد. دیگر تحقیقات نشان دادند متفورمین به تنهایی کالری دریافتی را کاهش می دهد و تاثیری بر درصد چربی بدن ندارد. همچنین مصرف متفورمین در کنار ورزش، تاثیر بالاتری روی کاهش وزن بدن نسبت به ورزش تنها دارد. با این حال، همه تحقیقات با استفاده از متفورمین به کاهش وزن قابل توجهی دست پیدا نکردند. برخی تحقیقات نیز نشان دادند کاهش وزن با استفاده ازمتفورمین فرآیندی سریع نخواهد بود. شاید یک تا دو سال طول بکشد تا متوجه کاهش وزن محسوسی با استفاده از متفورمین شوید. در صورت نداشتن مشکل دیابت آیا می توان متفورمین استفاده کرد؟ متفورمین به نوعی طراحی شده تا به افرادی که دچار مشکل دیابت نوع 2 هستند، کمک کند قند خون خود را کنترل کنند. اگر مشکل قند خون نداشته باشید، می توانید از متفورمین استفاده کنید؟ در یک تحقیق که سال 2013 انجام شد محققان به آزمایش کاهش وزن در افراد چاقی پرداختند که عده ای از آنها مشکل مقاومت به انسولین داشتند و گروهی نیز خیر. متفورمین، میزان کاهش وزن را در هر دو گروه افزایش داد. با این حال افرادی که بیشتر به انسولین مقاوم بودند، از کسانی که به انسولین حساس بودند وزن بیشتری کم کردند. این تحقیق نشان داده متفورمین می تواند به کسانی که مشکل مقاومت به انسولین دارند و کسانی که سالم هستند در کاهش وزن کمک کند. با این حال، تحقیقات دیگر کاهش وزن چشمگیری را در افرادی که مشکل قند خون نداشتند نشان نمی دهند. به همین دلیل تحقیقات بیشتری برای تاثیر متفورمین روی کاهش وزن نیاز است. استفاده از دارویی مانند متفورمین بدان معنا نیست که بعد از مصرف هرچیزی دلتان خواست بخورید و انتظار کاهش وزن داشته باشید. خوردن دارویی مانند متفورمین باید در کنار یک برنامه غذایی سالم و سبک زندگی فعال می تواند موثر باشد.   نویسنده: هولی کلامر ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی منابع: ffectiveness of Metformin on Weight Loss in Non-Diabetic Individuals with Obesity – https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0032-1327734 Long-Term Safety, Tolerability, and Weight Loss Associated With Metformin in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study – http://care.diabetesjournals.org/content/35/4/731.short   نوشته استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟ اولین بار در مجله سلامتی دکتر کرمانی پدیدار شد.