counter create hit

مطالب مرتبط:

نوازی: استقلال بدون شفر، بی مربی نمی ماند

 محمد نوازی بازیکن اسبق استقلال گفت: این قدر برای استقلال سوژه مربی نتراشید.

افشاگری ! پشت پرده ماجرای احضار فردوسی پور به دادسرا ؛ ” عادل ” از جایگاه خودش و برنامه ۹۰ سوء استفاده کرد !

عادل فردوسی پور ، مجری و تهیه کننده برنامه ۹۰ در بخشی از آیتم این برنامه که به معرفی حمیدرضا جهانیان، مالک سابق باشگاه نفت تهران اختصاص داشت به گوشه هایی از زندگی شخصی این فرد اشاره کرد که همین امر منجر به شکایت حمیدرضا جهانیان از فردوسی پور در دادسرا شده اس ...

“قرمزها ” حرف این ” مردِ پرسپولیسی ” را قبول ندارند ! ” قطر ” برویم بهتر از ” پرسپولیس” است !

کریم باقری گفته بازیکنان پرسپولیس کجا می خواهند بروند بهتر از پرسپولیس؟! این حرف آقاکریم به طور کلی درست است ولی در شرایطی که قیمت دلار سر به فلک کشیده اگر یک بازیکن ایرانی به قطر برود و کمترین پول را هم بگیرد بازهم دو، سه برابر متمول ترین تیم های ایرانی پول گی ...

کمال به تیم ملی دعوت می شود!

در حالی که کمال کامیابی نیا پیش تر از تیم ملی خط خورده بود اما شنیدیم او این شانس را دارد که دوباره دعوت شود.

دغدغه های ذوب آهن؛ اول زلزله و بعد طوفان شن!

اعضای تیم ذوب آهن روز گذشته در اهواز شرایط دشواری را تجربه کردند.

خرابی اتوبوس کاروان استقلال در راه فرودگاه

در مسیر فرودگاه امام اتفاق جالبی رخ داد و اتوبوس حامل اعضای این تیم دچار خرابی شد.

دعوت از 19 بازیکن به اردوی تیم والیبال نوجوانان

دعوت از 19 بازیکن به اردوی تیم والیبال نوجوانان

سرمربی تیم فوتبال نوجوانان 19 بازیکن را به اردوی آماده سازی این تیم دعوت کرد.

گادوین منشا در راه استقلال؟!

شایعه ای که این روزها در استقلال پیچیده است؛ شفر شاید این پرسپولیسی را بخواهد! 

سه نکته برای آشنایی بیشتر با رام های اندروید

شاید شنیده باشید که رام (ROM) به معنای حافظه فقط خواندنی است ولی همین رام در دنیای اندروید با تعریفی کاملا متفاوت شناخته می شود. در اندروید، رام به معنای سیستم عاملی است که دستگاه شما را اجرا می کند و به حرکت در می آورد. پس شاید لازم باشد تا کمی بیشتر در مورد ...

عکس ؛ اتفاق عجیب برای استقلالی ها در راه رفتن به فرودگاه امام خمینی

عکس ؛ اتفاق عجیب برای استقلالی ها در راه رفتن به فرودگاه امام خمینی

بازیکنان استقلال امروز برای بازی با الهلال به سمت کویت پرواز می کنند. کلیه اعضای تیم فوتبال استقلال امروز با یک دستگاه اتوبوس راهی فرودگاه امام خمینی شدند که در اتفاقی عجیب این اتوبوس میانه راه خراب شد. با این شرایط استقلالی ها مجبور شدند با ا ...

استقلال خارج از خانه هیچ نشانی از استقلال آزادی ندارد!

استقلال در دیدار خارج از خانه با گسترش فولاد در ورزشگاه بنیان دیزل به نتیجه ای بهتر از تساوی یک بر یک دست پیدا نکرد تا در کورس سهمیه دو امتیاز حساس را از دست بدهد. آبی پوشان بعد از حضور شفر ۹ دیدار خارج از ورزشگاه آزادی برگزار کردند که در این دید ...

وقتی مسئولان باشگاه استقلال از درخواست وینفرد شفر شوکه می شود!

گویا وینفرد شفر سرمربی موفق آبی ها حاضر نیست با رقمی که ماهها قبل روی آن با افتخاری توافق کرده بود، قراردادش را تمدید کند. در شرایطی که رضا افتخاری مدیرعامل باشگاه استقلال به ادامه همکاری با وینفرد شفر امیدوار است و فکر می کند که سرمربی آلمان ...

از پنج High5

های فایو High5

از پنج High5 موقعیت های ورزشی و بدنسازیبخش ورزش و تغذیه, اصول تغذیه در ورزش صفحه اصلی مگ: پنج High5این مکمل مخلوط ایده آل از ۵ پروتئین موثر است. ما به وضوح از پروتئین برای بهینه سازی و افزایش جذب پروتئین در بدن با یکدیگر مخلوط کنید. این روند از زمان حفظ نیتروژن در بدن می تواند به افزایش ارتفاع ازمسیر تعمیر و عضله را افزایش می دهد.   از پنج High5 صفحه اصلی مگ: های فایو High5 این مکمل یک مکمل عضلانی – ورزشی منحصر به فرد است که ۲۶ گرم پروتئین در هر پیمانه دارد. های فایو تامین کننده نوعی بهره برداری متوالی از پروتئین است چرا که میزان لازم مخلوط ۵ نوع پروتئین مختلف را دارا است. به گزارش میهن مگ: همانطور که می دانید وی پروتئین متمرکز و مجزا شده ظرف یک یا دو ساعت جذب می شود. وی پروتئین شامل ۲۰ درصد از پروتئینی است که در شیر وجود دارد که نوعی پروتئین سریع عمل کننده است . وی پروتئین شامل ۹ نوع اسید آمینه ضروری و گلوتامین است. سوی پروتئین Soy Protein یک پروتئین با جذب متوسط است که سبب رشد عضلات شما می گردد. سوی پروتئین بهترین پروتئین با منشا غیر حیوانی است که شامل تمام آمینو اسیدهای ضروری و لازم برای حفاظت از عضله ها و رشد آنها می باشد. علاوه بر این سوی پروتئین شامل موادی است که عملکرد عضلات را قدرت بخشیده و آن را تقویت می کنند. آلبومین موجود در سفیده تخم مرغ یک پروتئین با کیفیت بالا است که تمامی آمینو اسیدهای لازم برای بدن را دارد و آرام تر جذب می شود. کاسئین (ماده پروتئینی شیر) شامل ۸۰% از پروتئین موجود در شیر است که البته به ارامی جذب می شود و هضم آن به مراتب ارام تر از بقیه انواع پروتئین می باشد. تنها ۵ نوع پروتئین نیستند که عملکرد این مکمل را می سازند . این یک نسبت خاص و ترکیب منحصر به فرد است که از این مکمل بهترین نوع مکمل های پروتئینی ورزشی – غذایی را ساخته است. این مکمل به شما اجازه می دهد که به طور مداوم به ۵ نوع منبع پروتئینی خاص دسترسی داشته باشید. های فایو در بسته بندی ۱٫۳۶۲ گرمی و در طعم های موز شکلات توت فرنگی و کاپوچینو عرضه می شود. هر پیمانه ۳۲ گرمی شامل: چربی: ۱ گرمکربوهیدرات :۱ گرم پروتئین : ۲۶ گرم منبع : مطالب مرتبط خطرات مکمل های غیرمجاز در باشگاه های بدنسازی را جدی بگیرید کراتین های موجود در مکمل های کراتینی 31درصد بیماری های قلبی عروقی و 11 درصد سکته های مغزی در جهان ناشی از مصرف کم میوه است علم ورزش | کدام مکمل های ورزشی مخصوص ورزش های استقامتی است؟ مکمل های غذایی های فایو High5 گردآوری توسط بخش تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین