counter create hit

مطالب مرتبط:

لوازم استحمام نوزاد، چه می باشد؟

بخشی از برنامه روزمره شما شامل تمیز نگه داشتن نوزاد است. قبل از شروع باید کلیه لوازم مورد نیاز خود را در دسترس داشته باشید.وان نوزاد پس از بهبودی زخم بند ناف شما به راحتی می توانید فرزند تان را در این وان بشویید. خوبی این وسیله این است که به راحتی ...

پرخاشگری کودکان سه ساله، علت و راه های درمان

پرخاشگری کودک گاهی باعث خجالت زدگی شما می شود. پرخاشگری بخشی از رشد کودک است. بیشتر کودکان در این سن اسباب بازی های دوستان خود را می گیرند، آن ها را می زنند و جیغ می کشند. گاهی اوقات علت این رفتار ترس است. کودک شما در حال آموزش مهارت های جدید از استفاده از قی ...

نکاتی برای زندگی زناشویی،زنان بخوانند

حرف گوش کن کردن یا مطیع کردن شوهر کاری بسیار راحت و ساده است ولی در عین ساده بودن این موضوع، بسیاری از زنان همیشه درگیر جوابی برای این سوال هستند که چگونه می توانیم شوهر خود را حرف گوش کن کنیم؟گاهی اوقات دلمان می خواهد کسی به کمکمان بیاید، تغییری در رفت ...

علل اختلالات قاعدگی در زنان

عقب‌افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می‌تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می ...

خنده زیاد نوزاد، مشکلی داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام دختر من ۴ماهشه علاقه زیادی به دیدن تلویزیون داره و موقع دیدن تلویزیون میخنده، هر کی هم که داره حرف میزنه خودش خود به خود لبخند میزنه ایا طبیعیه؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز هیچ اشکالی ندارد و معمولا این ...

افزایش مایع دور جنین، نیاز به درمان دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 23 سالمه. بچه اولم باردارم. تو هفته 29 حاملگی و بچم دختره. سونو انجام دادم. مایع آمنیوتیک 24 است. پزشک گفتن که یکم مقدارش زیاده. برای درمانش باید چیکار کنم؟برای کاهش چه کارهایی باید انجام بدم؟ آیا این خیلی خطرناکه؟پاسخ دکتر مرجا ...

دهانه رحم در بارداری، علت باز شدن

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:خواهرم هفته 21 رو سپری میکنه و رحمش کاملا باز شده ولی کیسه نترکیده احتمال هست بمونه یا نه بیمارستانا تحویل نگرفتن؟پاسخ دکتر سایه زاهدی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز حتما اورژانسی مراجعه کنید تا بررسی کامل صورت گیرد ...

مشکلات دوران بارداری، راه پیشگیری از خطرات

هر مادر بارداری در مورد سلامتی فرزندش و اینکه آیا بارداری روال عادی دارد یا خیر نگرانی‌هایی دارد. اگر تا این مرحله، همه چیز را بدون مشکل طی کرده‌اید به احتمال خیلی زیاد در ادامه‌ی راه نیز مشکلی برای شما بوجود نخواهد آمد. با این وجود اطلاع داشتن از علائم بروز مشکل و خطر ...

ترشح بعد از انتقال جنین، طبیعیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من روز 12 انتقال هستم دیشب و امشب یه ذره ترشح قهوه ای دیدم به نظرتون طبیعیه؟  پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز نمی توان نظر خاصی داد باید صبر کنید ببینید تست مثبت می شود یا خیر سپس تصمی ...

نق زدن نوزاد، علتش اضطراب جدایی از مادره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم تازه هفت ماهش شده. بردمش دکتر. مشکلی نداره. خواب خوبی نداره و موقع بیداری مدام نق نق می کنه. زمانی که بیرون هم می برمش چون خوابش می آید و تو بغل و کالسکه نمی خوابه همش غر می زنه و باید برگردم خونه. به هیچ کارم نمی رسم و بخاطر نق نق ...

مدفوع زیاد نوزاد، نشانه بیماری است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 5 ماهشه رفلاکس خفیف داشت بالا میاورد که خوب شد. فرنی میدم طبق دستور دکترش اما کار کردن شکمش به روزی  5 تا 6 بار رسیده. آیا غیر عادیه؟زمان تولد: وزن2/600وزن کنونی: 5.800پاسخ دکتر مجتبی فاضل، متخصص اطفال، فوق تخص ...

معالجه دندان در دوران بارداری، چگونه باید باشد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانوم الان تو آخرین هفته پنجم بارداری است ولی دندان درد شدیدی گرفته. به نظر شما چه قرص چرک خشک کنی می تونه استفاده کنه؟ آیا از اسپری بی حس کننده می تونه استفاده کنه یا بره دکتر دندونش رو بکشه؟ پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، جراح و ...

چرخش جنین بریچ، احتمالش هست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 23 سالمه و 3 ساله ازدواج کردم. خرداد 94 در یک ماه و نیمگی سقط داشتم. در حال حاضر هفته 34بارداری هستم. سونوگرافی هفته 30 وضعیت جنین بریچ بود. ممکنه که بچرخه چون اصلا دوست ندارم، سزارین بشم. پاسخ دکتر اعظم امیری، متخصص ...

ثابت ماندن وزن در بارداری، اشکالی دارد؟

 پاسخ از دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی، استاد دانشگاه: دوست عزیز، ما نمی دانیم وزن قبل از بارداری و بعد از حاملگی شما چقدر بوده است اما به طور کلی استاندارد اضافه وزن در خانم های باردار به این ترتیب است که خانم های ب ...

درمان کیست تخمدان، تاثیر ورزش چقدره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من کیست تخمدان دارم حدوده 10 سانت . می خوام بدونم نزدیکی و ورزش برایش ضرر دارد یا خیر؟پاسخ دکتر ناهید خداکرمی، رئیس انجمن مامایی:دوست عزیز، کیست 10 سانتیمتری، بزرگ است و باید حتما شما تحت درمان قرار بگیرید. رها کردن این کیست و درما ...

افزایش شانس باروری، مناسب ترین غذاها کدامند؟

اکثر زنان وقتی تصمیم می‌گیرند که باردار شوند، تلاش می‌کنند یک عالم میوه‌ و سبزیجات ارگانیک بخورند، از مصرف غذاهای فرآوری‌شده پرهیز کنند و از این مسئله اطمینان حاصل کنند که به اندازه کافی غلات کامل، پروتئین کم‌چرب و لبنیات در رژیم غذایی‌شان هست و برای اطمینان بیشتر، ا ...

بارداری دختر باکره، میشود چنین چیزی؟

 پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز پرده بکارت مانع بارداری نمی شود و حاملگی با وجود پرده بکارت ممکن است و اگر قصد بارداری ندارید باید از یک وسیله جلوگیری از بارداری مناسب استفاده کنید. اگر در این دوره پریودتا ...

بتا برای بارداری، چه عددی باید باشد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من پریروز تست بتا دادم. جواب 60 شد. امروز مجددا تکرار کردم. جواب 209 شد. الان تقریبا 10، 12 روز از زمانی که باید پریود می شدم گذشه. آیا این رنج نرماله؟ یا ممکنه تخمک گذاری دیرتر انجام شده باشه؟پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سل ...

دادن قطره آهن به نوزادان، سیدرال بهتره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من تازه برای دخترم قطره آهن شروع کردم. قطره فروگلوبین داده دکتر ولی اصلا بچم نمیخوره و همشو تف می کنه قطره میم هم بهش نساخت. به نظرتون میشه قطره سیدرال بهش بدم یا حتما باید ببرمش دکتر تا اون قطرشو عوض کنه؟ پاسخ دکتر شهنام مرزداران ...

آی یو آی برای بارداری، همسرم استرس شدید دارد

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:همسرم آی بو آی کرده و دوازده روز از آن می گذرد. اما علائم پریودی دارد و برا همین خیلی استرس دارد حتی به مرگ و خودکشی فکر می کند.پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز، همسر شما باید تا زمان پری ...

برگ کلم در دوران بارداری, و غیره. مفید است یا مضر ؟

کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که وجود دارد در برنامه غذایی مهم است. تماس با ما بر روی جزئیات فواید کلم برگ شما شرح.اگر چه مصرف برگ کلم در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله! حتی این گیاه طبخ و استفاده از آن به درستی, شما یک مادر باردار با خیال راحت می توانید در تمام طول دوران بارداری خود مصرف. اما من می دانم که برگ کلم خام مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند. زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد.  برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ عبارتنداز:• ویتامین K، C، B6، B1، B3• منگنز• فولات• کلسیم• منیزیم• اهن• فسفر• پتاسیم• پروتئین فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ نه تنها روند هضم غذا را در طی دوران بارداری بهبود می بخشد، بلکه به سلامت چشم مادر باردار و جنین داخل رحم او نیز کمک شایانی می کند. در ادامه این مقاله، برخی از مزایای بهداشتی و درمانی مصرف کلم برگ در طی دوران بارداری اشاره شده است. مهم ترین این موارد عبارتند از: 1. بهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.2. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است. 3. کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. 4. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. 6. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند. یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.