counter create hit

مطالب مرتبط:

طرز تهیه شیرینی بهشتی ساده و خوشمزه برای عید

اگه آشپزی و شیرینی پزی رو دوست دارین پس به نظرم پختن شیرینی های عید توی خونه میتونه یکی از بخش های خیلی لذت بخش عید باشه مخصوصا وقتی بوی محشر این شیرینیا میپیچه توی خونه. نوشته طرز تهیه شیرینی بهشتی ساده و خوشمزه برای عید اولین بار در آشپزی و شیرینی. ...

دو دفترچه ای بودن ۶ میلیون ایرانی؛ آیا این انصاف است؟

دو دفترچه بیمه، مراجعه به دو پزشک متفاوت و استفاده دوباره از پوشش بیمه ای در یک روز. تکرار چنین روندی حتی تا سه مرتبه نیز جا دارد. همین مساله کافی است که فقدان یکپارچگی در نظام بیمه ای به چشم آید. ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۵ اسفند

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۵ اسفند

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

آیا خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

آیا خوردن یخ برای سلامتی مضر است؟

هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان نمی تواند لذت بخش باشد. زمانی که تشنه هستید، خوردن یک لیوان ...

لوازم آرایش سرطان زا

لوازم آرایش سرطان زا

دكتر محمدعلی نیلفروش زاده متخصص پوست، رییس مرکز پوست و سلول های بنیادی بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ...

تهرانی ها لباس دست دوم می خرند!

کت و شلوار آقای نخست وزیر آنقدر عجیب بود که مخالفان سیاسی اش او را به خودشیفتگی بی سابقه متهم کردند؛ نارندرا مودی سفارش داده بود، نام کاملش را با نخ طلایی، پشت سر هم روی کت بدوزند. طوری که از دور به شکل نوارهای زردرنگ دیده شود. ...

۵ چیزی که در یک رابطه عاشقانه نباید قبول کنید.

همه روابط دشوار هستند اما بعضی از آنها واقعا به یک رابطه عاشقانه تبدیل می شوند. گاهی دیدگاه های آرمان گرایانه می تواند سازگاری با یک رابطه ایده آل و کمال گرا را بسیار سخت کند اما در اغلب موارد ما خودمان نباید بپذیریم که در برخی از مسائل به راحتی کوتاه بیاییم فقط ...

سختی هایی که سوپرمدل های معروف جهان می کشند!

اگر دوست دارید که بدانید سوپر مدل ها برای حرفه مادلینگ خود چه سختی هایی را متحمل می شوند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

میوه ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید

میوه ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید

همشهری آنلاین: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: باقی ماندن میوه پوست گرفته شده در مدت زمان طولانی تر، حتی در ظروف در بسته ارزش غذایی آن را کاهش می دهد و ویتامین هایش از بین می رود. ...

چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ

تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می افتد، موجب سراسیمه شدن، دستپاچگی و نگرانی نوجوان شده و در خیلی از موارد منجر به بروز رفتارهای ناهنجار و غیرمطلوب در آنان می شود. نوشته چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ اولین بار در روانشناسی. پدید ...

تزیین دفتر مشق زیبا و جالب برای دبستانی ها

تزیین دفتر مشق زیبا و جالب برای دبستانی ها

تزیین دفتر مشق به عنوان یکی از وسایل کاربردی که دبستانی ها مدام با آن سر و کار دارند، اهمیت می یابد. وجود یک دفتر مشق با طرح و الگوی ریبا تاثیر چشمگیری در اشتیاق و تمایل بچه ها به رفتن به مدرسه و همچنین انجام ...

آشپزی همراه با کودکان، کنار هم ترشی بندازید

شما می توانید این ترشی ساده را به همراه کودکتان درست کنید.

خطاهای صورت گرفته موقع شستن ظرف ها

تحقیقات نشان می دهد هرچقدر هم تمیز باشید، محیط آشپزخانه حتی از محیط دستشویی و یا حمام آلوده تر می باش ...

۶ راه مهم برای افزایش صبر و شکیبایی در زندگی

داشتن صبر یکی از رازهای داشتن زندگی موفق و سرشار از شادی است. یکی از مهمترین ویژگی های هر شخص برای موفق بودن باید داشته باشد صبر وشکیبایی است. در این مقاله به شما 6 راه برای افزایش صبر در زندگی تان پیشنهاد می کنیم. نوشته ۶ راه مهم برای افزایش صبر و شک ...

چگونه عشق بیشتری دریافت کنیم؟

به طور علمی ثابت شده که عشق و محبت به دیگران منجر به زندگی خوب و خوش می شود و ارتباط مستقیمی بین روابط اجتماعی مثبت و سلامتی وجود دارد. به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ هورمونی که این حس را در ما ایجاد می کند اکسی توسین (oxytocin) نام دارد و [...] ...

تریبون ها نباید محلی برای انعکاس اخبار ناگوار و ناامیدکننده باشند

تریبون ها نباید محلی برای انعکاس اخبار ناگوار و ناامیدکننده باشند

همشهری آنلاین: وزیربهداشت گفت: بعضی از افراد برای اینکه دیده شوند با بیماری خودشیفتگی، دائم اخبار ناامیدکننده به جامعه منتقل می کنند و پیش بینی هایی می کنند که دانش و مسئولیت آن را ندارند. ...

سموم خانگی که روزانه از آنها استفاده می کنید!

تمیز کردن خانه می تواند هزینه زیادی برایمان داشته باشد. بسیاری از محصولاتی که ما هر روزه برای تمیز و ...

چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم؟

پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می شود . البته ژنتیک هم در بروز برخی بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه نقش قابل توجهی دارد (ممکن است والدین خود را به خاطر مشکلات پوستی سرزنش کنید). اما سبک زندگی ما و اینکه چگونه از پوس ...

روش های جوانسازی پوست سالخورده

راههای جوان سازی پوست سالخورده

سالخورده, و به همین ترتیب از ایجاد علائم پیری در پوست اجتناب ناپذیر است. حتی محققان و دانشمندان علوم پزشکی در سراسر جهان با وجود فراوانی از تحقیقات در زمینه کاهش سرعت روند پیری و همچنین کاهش علائم پیری در انسان همچنان به شرکت در این موضوع است. اگر چه انسان هنوز قادر به مقابله با پیری و یا متوقف کردن روند پیری از پیدا کردن یک راه حل تا به حال. اما به راه های خوبی در زمینه جوانسازی پوست سالخورده دست یافت. ... نقطه در منطقه چگونه می توانید پوست دوباره جوان می خواهم به یاد بگیرند. ۱. کرم ضد پیری مناسب بخرید یکی از مهم ترین مراحل جوان سازی پوست، این است که محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری با کیفیتی انتخاب کنید. برای نتایج بهتر و موثرتر، همیشه کرمی را انتخاب کنید که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین آ هست. چرا که ویتامین آ، در کاهش سرعت روند سالخوردگی نقشی حیاتی بازی می کند و به لایه های عمقی پوستتان مواد مغذی رسانده و ظاهری درخشان به آن می دهد. بعلاوه برای اینکه نتایج استفاده از چنین کرم هایی برایتان مشهود باشد، باید آنرا بطور منظم و طبق روش استفاده ای که روی بسته بندی اش نوشته شده و یا مطابق نظر متخصص پوستتان از آن استفاده کنید. ۲. برنامه ی غذایی تان را مدیریت کنید یک برنامه ی غذایی سالم و مغذی کلید دستیابی به پوستی جوان و زیبا است. مقدار زیادی غذاهای پروتئینی، انواع میوه، سبزیجات و غلات کامل را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. ویتامین ها و مواد معدنی یافت شده در میوه ها و سبزیجات، پوست شما را تغذیه می کنند تا درخشان و زیبا شود. همچنین سلول های آسیب دیده ی پوست که معمولاً باعث می شوند پوست شما خشک و زبر بنظر برسد را نیز ترمیم می کنند. در کنار این موضوع، نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز از اینکه پوست شما خشک و دهیدراته شود جلوگیری کرده و همچنین سموم مضر و آلودگی های بدنتان را نیز از بین می برد. ۳. از پوستتان در برابر آفتاب محافظت کنید اشعه های UV خورشید، مقدار رادیکال های آزاد را در بدنتان افزایش می دهد و سرانجام به سلول های سالم پوستی تان آسیب رسانده که باعث خواهد شد شاهد چین و چروک و افتادگی زودرس پوستتان باشید. اگر برایتان مقدور بود، بدنتان را در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار ندهید، مخوصا هنگام ظهر، یعنی زمانی که خورشید در درخشان ترین حالت خود قرار دارد. همیشه هنگامی که می خواهید به فضای آزاد بروید، پوستتان را با یک کرم ضد آفتاب با کیفیت و حاوی SPF بیشتر از ۱۵ بپوشانید. کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت نموده و همچنین از اینکه پوستتان آفتاب سوخته شود جلوگیری می کند.