counter create hit

مطالب مرتبط:
جبران کمبود محبت از طرف همسر

جبران کمبود محبت از طرف همسر

در یک رابطه سالم باید محبت بین دو طرف وجود داشته باشد تا احساس رضایت در رابطه به وجود آید. ...

اختصاص ۲۰۰۰ میلیارد تومان به سازمان بیمه سلامت برای پرداخت به موسسات درمانی

اختصاص ۲۰۰۰ میلیارد تومان به سازمان بیمه سلامت برای پرداخت به موسسات درمانی

مديرعامل سازمان بيمه سلامت ايران اعلام كرد: اختصاص ۲۰۰۰ میلیارد تومان به سازمان بیمه سلامت برای پرداخت به موسسات درمانی زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:ریی ...

جالبترین اصول و ترفندهای آشپزی که از آن بی خبرید!

جالبترین اصول و ترفندهای آشپزی که از آن بی خبرید!

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛    آشپزی کردن یک هنر هست. به همین دلیل هست که علاوه بر شوق به آشپزی باید با اصول و قواعد آن هم آشنا باشید تا بتوانید غذا، شیرینی یا نوشیدنی مدنظر خود را به خوب ترین شکل ممکن تهیه کنید ...

سفر با کشتی تفریحی موجب ارتقاء سلامت می شود

سفر با کشتی تفریحی موجب ارتقاء سلامت می شود

محققان چینی می‌گویند؛ سفر با کشتی تفریحی موجب ارتقاء سلامت می‌شود زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سفر با کشتی‌های تفریح ...

زندگی نامه جیمی ویلز: بنیان گذار ویکی پدیا را بهتر بشناسید

زندگی نامه جیمی ویلز: بنیان گذار ویکی پدیا را بهتر بشناسید

جیمی ویلز یک کارآفرین اینترنتی است که بیشتر به خاطر راه اندازی دانش نامه آزاد ویکی پدیا شناخته می شود. وی در سال ۱۹۶۶ در شهر هانتسویل آمریکا متولد شد. ویلز در رشته ی مدیریت مالی تحصیل کرد و سپس به دنبال تجارت رفت. جیمی ویل ...

لذت آشپزی سریع و آسان با تازه پز

لذت آشپزی سریع و آسان با تازه پز

کمبود وقت و مشغولیت های زندگی روزمره مثل شاغل بودن خانم خونه یکی از مهمترین مسائلیه که اجازه نمیده با خیال راحت برای اعضای خانواده آشپزی کنیم و غذای باب طبعمون رو بپزیم. معمولا ممکنه طی روز کارهای مهمتری داشته باشیم که اجازه خرید و صرف زمان برای تهیه مواد اول ...

اهمیت تشکر از همسر در زندگی

اهمیت تشکر از همسر در زندگی

انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی را انجام می دهد، که گاها منجر به تحمل هزینه های سنگینی نیز می شود، این در حالی است ...

اصول انتخاب و خرید اسکوترهای برقی یا هاوربوردها

اصول انتخاب و خرید اسکوترهای برقی یا هاوربوردها

خرید اسکوترهای برقی, بهترین مدل های اسکوتر برقی, خرید هاوربورد خرید اسکوترهای برقی, بهترین مدل های اسکوتر برقیدر این مطلب از ابرتازه ها اصول انتخاب و خرید اسکوترهای برقی ...

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز سوم

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز سوم

عادت ماهیانه بخشی از زندگی خانم هاست که در واقع بخشی از بلوغ است و که در حالت نرمال و درست نشان دهنده سلامت جنسی است و به نوعی آمادگی برای باروری را نشان میدهد. مدت زمان عادت ما ...

نکته بهداشتی: التهاب ملتحمه چشم

نکته بهداشتی: التهاب ملتحمه چشم

نکته بهداشتی: التهاب ملتحمه چشم زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:التهاب و قرمزی ملتحمه، بافت نازکی که سفیدی چشم (صلبیه) و بخش درونی پلک‌ها را ...

هشدار برای زودمرگی زنان در مازندران

هشدار برای زودمرگی زنان در مازندران

هشدار برای زودمرگی زنان در مازندران زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:مرگ و میر زودهنگام زنان در مازندران در سال‌های اخیر روند افزایشی داشته ...

روش رنگ کردن لباس جین در خانه+تصاویر

جالب است بدانید با روشی که ما به شما می آموزیم حتی می توانید لباس های جین خود که رنگ های روشن و مختلفی دارند را به زیبایی رنگ کنید و هیچ اثری از رنگ قبلی در آن باقی نماند. برای این کار تنها به رنگ، آب، پاک کننده رنگ و نمک نیاز دارید. نوشته روش رنگ ...

چگونه مجرد نمانیم؟

چگونه مجرد نمانیم؟

برای این که شما هم یکی از آن دخترانی نباشید که به دلایلی هنوز ازدواج نکرده اند اما نسبت به آن متمایل ...

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان کشیدن نماد شهر لندن باشیم

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان کشیدن نماد شهر لندن باشیم

اسکرپ بوک یه دفتر خاطرات تصویری هست، شما با خلاقیت تون یه دفتر خاص که کاملا به سلیقه خودتون هست میسازید و برای ساخت این دفتر میتونید از کاغذهای طرح دار، عکس و نقاشی های خلاقانه تون استفاده کنید، درست کردن اسکرپ بوک نه تنها یه فعالیت سرگرم کننده و خوشحال کنند ...

درس های مهم از سرآشپزهای مشهور

اگر شما هم به اندازه ی ما از تماشای برنامه های خوش آب و رنگ آشپزی در تلویزیون یا به صورت آنلاین لذت می برید، حتما موافقید که موفقیت برنامه ای که می بینید ارتباط زیادی با سرآشپز آن برنامه دارد. سرآشپزهای موفق دنیا می توانند الگوی بسیار خوبی برای رسیدن ما به ...

چگونه مردی ایده آل باشیم؟

چگونه مردی ایده آل باشیم؟

اگر می خواهید در نظر همسرتان، مرد ایده آلی باشید! دست به کار شوید... ...

راهنمای انتخاب و خریدن ساعت مچی مناسب

در واقع، این ساعت مچی می تواند باعث ساختن و یا خراب کردن ظاهر شما شود. اما اگر ساعت را نمایانگر شخصیت خود بدانید، انتخاب آن، چندان هم دشوار نیست. نوشته راهنمای انتخاب و خریدن ساعت مچی مناسب اولین بار در خانه داری پدیدار شد. ...

گوشت مرغ سالم را با این نکته ها خریداری کنید

گوشت مرغ یکی از مفیدترین و پرخاصیت ترین گوشت ها است. نکته های بسیاری وجود دارد که به شما در تشخیص گوشت مرغ سالم کمک می کند. با ما همراه شوید تا این نکته ها را بدانید. نوشته گوشت مرغ سالم را با این نکته ها خریداری کنید اولین بار در خانه داری پدید ...

بامیلو برای تمام ایران : استان مرکزی

بامیلو برای تمام ایران : استان مرکزی

در سال ۱۳۸۹ رئیس جمهور وقت، پیشنهاد تغییر نام استان به استان آفتاب را مطرح کرد. دلیل وی برای طرح این پیشنهاد روشن نبودن نام مرکزی در تبیین هویت و معرف فرهنگ استان بود. اما این پیشنهاد با مخالفت برخی از نمایندگان استان مرکزی ...

روش های جوانسازی پوست سالخورده

راههای جوان سازی پوست سالخورده

سالخورده, و به همین ترتیب از ایجاد علائم پیری در پوست اجتناب ناپذیر است. حتی محققان و دانشمندان علوم پزشکی در سراسر جهان با وجود فراوانی از تحقیقات در زمینه کاهش سرعت روند پیری و همچنین کاهش علائم پیری در انسان همچنان به شرکت در این موضوع است. اگر چه انسان هنوز قادر به مقابله با پیری و یا متوقف کردن روند پیری از پیدا کردن یک راه حل تا به حال. اما به راه های خوبی در زمینه جوانسازی پوست سالخورده دست یافت. ... نقطه در منطقه چگونه می توانید پوست دوباره جوان می خواهم به یاد بگیرند. ۱. کرم ضد پیری مناسب بخرید یکی از مهم ترین مراحل جوان سازی پوست، این است که محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری با کیفیتی انتخاب کنید. برای نتایج بهتر و موثرتر، همیشه کرمی را انتخاب کنید که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین آ هست. چرا که ویتامین آ، در کاهش سرعت روند سالخوردگی نقشی حیاتی بازی می کند و به لایه های عمقی پوستتان مواد مغذی رسانده و ظاهری درخشان به آن می دهد. بعلاوه برای اینکه نتایج استفاده از چنین کرم هایی برایتان مشهود باشد، باید آنرا بطور منظم و طبق روش استفاده ای که روی بسته بندی اش نوشته شده و یا مطابق نظر متخصص پوستتان از آن استفاده کنید. ۲. برنامه ی غذایی تان را مدیریت کنید یک برنامه ی غذایی سالم و مغذی کلید دستیابی به پوستی جوان و زیبا است. مقدار زیادی غذاهای پروتئینی، انواع میوه، سبزیجات و غلات کامل را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. ویتامین ها و مواد معدنی یافت شده در میوه ها و سبزیجات، پوست شما را تغذیه می کنند تا درخشان و زیبا شود. همچنین سلول های آسیب دیده ی پوست که معمولاً باعث می شوند پوست شما خشک و زبر بنظر برسد را نیز ترمیم می کنند. در کنار این موضوع، نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز از اینکه پوست شما خشک و دهیدراته شود جلوگیری کرده و همچنین سموم مضر و آلودگی های بدنتان را نیز از بین می برد. ۳. از پوستتان در برابر آفتاب محافظت کنید اشعه های UV خورشید، مقدار رادیکال های آزاد را در بدنتان افزایش می دهد و سرانجام به سلول های سالم پوستی تان آسیب رسانده که باعث خواهد شد شاهد چین و چروک و افتادگی زودرس پوستتان باشید. اگر برایتان مقدور بود، بدنتان را در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار ندهید، مخوصا هنگام ظهر، یعنی زمانی که خورشید در درخشان ترین حالت خود قرار دارد. همیشه هنگامی که می خواهید به فضای آزاد بروید، پوستتان را با یک کرم ضد آفتاب با کیفیت و حاوی SPF بیشتر از ۱۵ بپوشانید. کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت نموده و همچنین از اینکه پوستتان آفتاب سوخته شود جلوگیری می کند.