counter create hit

مطالب مرتبط:

سوالات عجیب کودکان، چه جوابی بدم؟

در‌حالی که فرزندتان از مدرسه تعطیل شده، در ترافیک سنگین مسیر خانه گیر کرده‌اید و فکر می‌کنید برای ناهار چه چیزی تهیه کنید ناگهان فرزند 7‌ساله‌تان با صدای بلند می‌پرسد: «مامان چرا آسمون آبیه؟» شما که همیشه کودکان را به یادگیری علم تشویق می‌کردید و آرزو داشتید برای یک بار هم ...

با بچه های حواس پرت چه کنیم؟

آیا متوجه شده اید که فرزندتان نمی تواند مدت طولانی روی تکالیف درسی اش متمرکز بماند؟ آیا دایم لوازمش را گم می کند یا جا می گذارد و شما نگرانید که این نقص توجهش ناشی از بیش فعالی او باشد؟ روان شناسان و روان پزشکان برای تشخیص بیش فعالی، ضوابط و چارچوب خاصی دارند و تنه ...

شرایط عکاسی از نوزاد، چگونه باشد؟

مناسب ترین زمان برای عکاسی از نوزاد بین ۵ تا ۱۴ روزگی است. در این دوران به علت نرم بودن بدن نوزاد، انعطاف آن نیز بالاتر بوده و شکل دهی به بدن راحت تر است. بهتر است عکاسی صبح ها و بعد از استحمام و شیر خوردن نوزاد انجام شود؛ به این علت  که بعد از حمام، نوزاد خو ...

نحوه بغل کردن نوزاد

نوزاد ممکن است به نظر آسیب پذیر و ظریف باشد اما بسیار قوی تر از چیزی است که تصورش را می کنید. با در نظر گرفتن این موضوع در ذهن تان می توانید حس اعتماد و امنیت را به کودک نیز منتقل کنید.برای راحتی نوزاد و آرامش فکری خودتان باید در هنگام برداشتن ن ...

پیشگیری از سرطان در زنان، بخور نخورهای غذایی

سرطان سینه یکی از مشکلات جدی خانم‌ها است که سن آن در ایران پایین‌تر از میانگین جهانی است.برای کاهش احتمال ابتلا به این سرطان توصیه می‌شود از استرس دوری کنید، ورزش و تحرک را در برنامه‌تان جای دهید و لباس‌های تنگ نپوشید.اما در کنار این‌ها برخی مواد غذایی هم هستند که اح ...

رابطه برای پسردار شدن، کی باید باشد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من سه ساله ازدواج کردم و سه ماهه تصمیم به بارداری گرفتم و تحت نظر پزشک برای پسرزا رژیم غذایی دارم. این ماه آمپول زدم که روز تخمک گذاری جلوگیری نکنم. دکتر گفت13 و 15 رابطه داشته باشیم اما 13رابطه نداشتیم به مشکل بر می خورم؟ و اینکه عوارض ای ...

نحوه صحبت با کودک، رعایت این اصول مهم

یکی از آن روزهای وحشتناکی را در نظر بگیرید که ترفندهایتان که به طور معمول مؤثر واقع می شد ، اکنون اثری ندارد . برای مثال اتاق نشیمن را زیر و رو کرده و هر چه می گویید : « بسه دیگه ! نکن ! دست نزن ! مگه نگفتم نکن ! مگه نمی شنوی !» گوشش بدهکار نیست . در نها ...

آموزش مهارت به کودکان، توسط چه بازی هایی؟

نوزاد شش‌ماهه شما ترجیح می‌دهد موقع خوردن شام به قاشق چنگ بیندازد تا اینکه غذا بخورد. کودک بیست‌ماهه‌تان، هنگام خالی‌کردن ماشین ظرفشویی دوست دارد کارد‌ها و چنگال‌ها را از هم جدا کند. در هر دو حالت، کودک شما در حال انجام کاری است که در آن بسیار ماهر است؛ بازی‌ کردن! ...

ترشح قهوه ای در حاملگی، دردسرساز است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته هفتم بارداریم هست یه بار لکه قهوه ای رنگ دیدم ولی دیگه اصلا ندیدم. همون روز رفتم متخصص به من شیاف واژینال دادن ولی طرز استفاده و اینکه کجا شیاف رو بذارم رو بلد نیستم.پاسخ دکتر عباس فاضلی پور، متخصص زنان و زایمان:با استفاده ...

عقب افتادن قاعدگی، یعنی مادر شده ام؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نیازمندم که بدونم باردارم یانه؟ الان 8 روزه که پریود نشدم، البته ماه قبل 10 روز نشدم ولی روز دهم شدم، لکه های قهوه ای تیره میبینم و گاهی اوقات دلم مثل دوره پریودی درد میگیره، تکرر ادارم دارم،سنه هامم حساس شده.پاسخ دکتر کتایون برجیس، ج ...

زردی پوست سر نوزاد، چه علتی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادم پنج ماه و نیمه است. از ابتدای تولد موهای بلندی داشته. به تازگی موهایش را تراشیده ایم که متوجه شدیم در قسمت جلوی سر یک لایه چربی روی پوست سرش است. آیا مشکلی دارد؟پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال:سر نوازاد شما باید دیده شود. در ...

وزن نرمال نوزاد، سن دو ماهگی چقدره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر من با وزن ۴ کیلو و قد۵۰ به دنیا اومده الان دو ماه و یک هفته است با وزن ۶کیلو و قد۶۰سانت رشدش مناسبه؟ تو این سن چه بازی هایی و کارهایی انجام بدم واسش خوبه؟پاسخ دکتر خیرالسان مبینی، متخصص اطفال:نوزاد دوماهه شما وزن گیری بسیار ...

نق زدن نوزاد، علتش اضطراب جدایی از مادره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم تازه هفت ماهش شده. بردمش دکتر. مشکلی نداره. خواب خوبی نداره و موقع بیداری مدام نق نق می کنه. زمانی که بیرون هم می برمش چون خوابش می آید و تو بغل و کالسکه نمی خوابه همش غر می زنه و باید برگردم خونه. به هیچ کارم نمی رسم و بخاطر نق نق ...

برنامه غذایی مادران شیرده، بهترین مواد

شیردهی از مهم‌ترین دوران در زندگی هر زن است، خصوصاً سه ماه اول پس از زایمان. اما دقیقاً چه غذاهایی برای سلامت مادر و رشد خوب نوزاد موردنیاز است؟جوجو برای افزایش میزان شیر مادر شهرت بسیاری دارد. بعلاوه منبع خوبی از فولیک اسید، فیبر، پروتئین و آ ...

گشادی واژن در زنان، باور های غلط

اغلب خانم‌ها معتقدند که داشتن روابط جنسی زیاد باعث گشادی واژن می‌شود. درحالی که به گفته متخصصان زنان و زایمان دو اتفاق مهم در زندگی خانم‌ها می‌تواند باعث تغییر شکل و اندازه واژن شود. به گفته دکتر آزیتا صفارزاده‌کرمانی، متخصص زنان و زایمان، فوق‌تخصص ن ...

دمر شدن نوزاد، علت مرگ ناگهانی است؟

آیا خطری ندارد اگر اجازه دهید تا فرزند کوچکتان بر روی شکم خود بخوابد؟یکی از بزرگترین خطراتی که نوزادان را تا زمانی که آن ها یک ساله شوند تهدید می کند، SIDS یا سندرم مرگ ناگهانی در خواب است. هنوز علت دقیق مرگ ناگهانی یک نوزاد یا خردسال به علت SIDS مشخص ن ...

درمان پرخاشگری کودکان، چه کاری از دستتان برمی آید؟

پرخاشگری کودکان یک اتفاق ساده در سنین رشد است که البته والدین به کمک اصول و راه‌های علمی مانند در نظر گرفتن پاداش، پاسخ به موقع، صحبت به روش صحیح با کودک و ... می‌توانند فرزندشان را در مواقع عصبانیت یاری کنند.شاید به نظر عجیب به نظر برسد، اما پرخاشگری کود ...

افزایش شانس باروری، تغذیه را دست کم نگیرید!

محصولات تازه همیشه برای بارداری سودمند هستند. میوه ها و سبزی های تازه حاوی آنتی اکسیدان بوده و برای تولیدمثل سالم لازمند. به علاوه، میوه هایی مانند پرتقال و دیگر مرکبات، سبزیهای سبز و توت فرنگی حاوی فولیت هستند.ممکن است در این لحظه به دوران جدیدی از زندگی ...

استفاده از شیاف پروژسترون، مقعدی بهتره یا واژینال؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: شیاف پروژسترون بهتره از مقعد استفاده بشه یا واژن ؟پاسخ از دکتر شهناز آرام، متخصص جراحی، زنان و زایمان:شیاف پروژسترون واژینال است و اثر آن از طریق واژن خیلی بیشتر و سریع تر است اما اگر خونریزی دارید و امکان استفاده از واژن وجود ندارد ...

بی بی چک مثبت کاذب، چطور چنین چیزی ممکنه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من امروز یازده روز عقب انداختم. بی بی چک گذاشتم مثبت بود ولی آزمایش خون منفی بود. چیکار کنم؟ آیا حامله ام یا نه؟ لازم هست آزمایش تکرار بشه؟پاسخ نسترن تیجری مفرد، کارشناس مامایی:دوست عزیز، مجددا از بی بی چک استفاده کنید، اگر مثب ...

نحوه خواب در دوران بارداری است. راه درست و نادرست است.

طرز خوابیدن در دوران بارداری، روشهای درست و غلط

در طول بارداری و هنگام رفتن به رختخواب بروید تا زمانی که شما خواب رفتن تقلا و کش و قوس در قرارداد. متاسفانه موقعیت صحیح از خواب در دوران بارداری, دوام بالا, هیچ حق و بدن را به آن استفاده می شود و باعث می شود شما بعد از این مدت دوباره فرمول دیگر بخوابید. بسیاری از علل بد خواب در دوران بارداری وجود دارد و تقریبا همه چیز را هنگامی که شما خواب شما. در این مقاله به خواب در دوران بارداری به شما ارائه خواهد شد: مشکل از حالت خواب در دوران بارداریزمانی که من باردار بودم تغییرات زیادی در بدن اتفاق می افتد. دلیل این تغییرات خوشحال نمی کند چرا که شما می توانید یکی از آنها را در هنگام خواب. دلایل به اذیت زمانی که شما خواب در دوران بارداریافزایش اندازه شکمکمر دردسوختگی سر معلمتنگی نفسبی خوابیعوارض خواب در دوران بارداریطولانی تر شدن زمان زایمانتولد نوزاد کم وزنخستگی بیشترضعیف شدن سیستم ایمنیافزایش احتمال عمل سزارینپیر شدن زودتر پوستافسردگیکاهش ترشح هورمون رشدعدم تمرکزطرز درست خوابیدن در ماه های مختلف بارداری سه ماهه اول در سه ماهه اول بارداری بدن شما دچار تغییرات جدید شده است و ممکن است باعث کم خوابی شما شود، مواردی که باعث این کم خوابی شده است شامل:دستشویی رفتن مکرربدن درد و داشتن کرامپبیماری صبحگاهیراه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماه اول بارداری جدول زمان بندی استراحت نیمروزیبهترین زمان برای چرت زدن شما بین ساعت 2 تا 4 بعدازظهر است. بهتر است دو بار هر بار 30 دقیقه بخوابید تا اینکه یک ساعت بطور پیوسته خواب باشید. به حداقل رساندن دریافت مایعات در عصراز ساعت 6 عصر به بعد مصرف مایعات را به صفر نرسانده اما آن را محدود کنید. خوردن کراکر نمکیکراکر درمان خوبی برای بیماری صبحگاهی است. ورزش کنید اما زودورزش کردن در دوران بارداری بسیار مفید است اما در هنگام عصر و یا شب باعث بی خوابی میشود پس ورزش را صبح زود انجام دهید. خواب در سه ماهه دوم بارداریدر سه ماه دوم بارداری شما ممکن است نگران باشید و خواب شما مختل شده باشد به دلایل زیر:سوزش سر دلگرفتگی عضلاتخواب های آشفتهراه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه دوم بارداریعدم مصرف غذاهای تند و پر چربخوردن شام سبکعدم دراز کشیدن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خورنمصرف منابع غنی از کلسیممصرف بیشتر غذاهای حاوی تریپتوفان مانند موز و شیردور کردن استرسخواب در سه ماهه سوم بارداریدر این ماه بدلیل یزرگ شدن شکم شما سخت تر به خواب می روید اما دلایل دیگری هم وجود دارد:درد پشتتکرر ادرار زیادمشکلات تنفسیراه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه سوم بارداریخوردن منبع غذایی غنی از آهناجتناب از مصرف کافیینماساژ دادن پشتمراجعه به پزشکبهترین طرز خوابیدن در دوران بارداریبهترین طرز خوابیدن در بارداری حالت " SOS" است و به معنای خوابیدن به پهلو است که بهتر از آن خوابیدن به پهلوی چپ است. خوابیدن به پهلوی چپ باعث افزایش خونرسانی و مواد مغذی بیشتر به جفت و بدن جنین شما می شود. پاها و زانو خود را خمیده کرده و یک بالش را در بین پاهای خود قرار دهید.- اگر شما درد پشت دارید، بهترین حالت برای شما همین حالت است اما بهتر است که بالش را زیر شکم خود قرار دهید.- اگر شما سوزش سر دل در شب دارید. بالش را زیر سر خود قرار دهید و پاها را کاملا به حالت کشیده درآورید.- در اواخر بارداری که کوتاهی نفس دارید به پهلو خوابیدن شما را کمک خواهد کرد.این پیشنهادات شاید به ظاهر خیلی راحت بنظر نرسند. ولی سعی کنید در تمام طول شب به یک حالت نخوابید و مدل خوابیدن خود را در طول شب تغییر دهید. از چه نوع خوابیدن در دوران بارداری باید پرهیز کرد؟ خوابیدن به پشتاین نوع خوابیدن باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل پشت درد، هموروئید، کاهش فشار خون، مشکلات گوارشی و باعث کاهش خونرسانی به قلب شما و جنین میشود. خوابیدن سر معدهبا پیش رفتن بارداری شکم شما از نظر اندازه بزرگتر شده و برای شما بسیار دشوار است که به این حالت بخوابید.